Jasmin-Zitronengras Eistee

Der Jasmin-Zitronengras Eistee ist einfach perfekt bei warmen Wetter! Wer keine Lust auf Limonade oder den frühen Gin Tonic hat {wie kann man darauf eigentlich keine Lust haben?} der ist mit dem Jasmin-Zitronengras Eistee genau richtig. Er ist erfrischend, süßlich und angenehm kalt für heiße Tage! Nach dem ich hier bereits ein Rezept für einen leckeren Cold Brewed Eiskaffee für euch aufgeschrieben habe, wurde es nun Zeit, auch mal etwas für „Fraktion-Tee“ zu unternehmen! Auch wenn ich definitiv in Team-Kaffee bleibe, finde auch ich manchmal einen kühlen Tee sehr angenehm. Besonders wenn es Richtung Abend geht und Koffein nicht mehr jedermanns Sache ist, ist der  Jasmintee perfekt ❤

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Cold Brew Coffee – Eiskaffee für heiße Tage

Der Sommer zeigt sich endlich von seiner guten Seite! Und heißes Wetter verlangt eigentlich nur zwei Dinge: Draußen Zeit verbringen und kühle Drinks! Da kommt der Cold Brew Coffee genau richtig! Wenn es am Mittag noch nicht die eisgekühlte Margarita sein soll oder das Mittagstief mit etwas Koffein überbrückt werden soll, schwingt euch in die Küche und bereitet euch diesen herrlich leckeren Kaffee zu!

Ich persönlich bin absoluter Kaffee-Liebhaber! Eigentlich gibt es bei mir jeden Morgen einen homemade Latte Macchiato und am Nachmittag gerne noch die ein oder andere Tasse. Aber bei heißem Wetter habe manchmal nicht mal ich Lust, Nachmittags in der Küche mit einem heißen Kaffee zu schwitzen. Und da kam dann für mich der Cold Brew Coffee ins Spiel!  Zum Heiße-Tage-Liebling

Winterzeit = Smoothie-Zeit

Vor kurzem sind mir zwei superleckere Smoothie-Zeit Rezepte in die Hände gefallen, die ich heute gerne mit dir teilen möchte! Einer davon leuchtet wunderschön grasgrün, der zweite Smoothie ist sonnengelb und vermittelt absolute Lebensfreude!

Winterzeit

Der Winter hat nun so richtig Einzug gehalten und zumindest bei mir zu Hause wurden diese Woche Temperaturen bis zu -10 Grad gemessen! Eigentlich sollte ich also direkt zu Hause bleiben, dick eingekuschelt in eine Decke, dazu ein wärmender Tee. Doch bedeutet Winterzeit schließlich nicht Urlaub. Leider. Immerhin hatte ich zwei Wochen Weihnachstferien von der Uni, aber das war es dann auch mit zu Hause im warmen bleiben. Und wenn ich ehrlich bin, die Winterzeit hat doch auch ihre schönen Seiten, oder nicht? Wenn die Sonne strahlt und der Himmel blau ist, kommt mir die Kälte schon nur noch halb so schlimm vor und ein Spaziergang kann Lebensgeister wecken! Doch ist die Winterzeit eben doch auch die Zeit der Krankheiten und Erkältungen. Auch mich hat es diesen Winter schon einmal erwischt und dagegen ankämpfen kann man mit vielen Vitaminen! Deswegen ist Winterzeit für mich = Smoothie-Zeit! Smoothies sind eine hervorragende Vitaminquelle und schmecken obendrein oft auch noch gut. Und dazu muss ich sagen – ich bin kein Smoothie-Fan. Tatsächlich finde ich irgendwie nur selten Smoothies, die mich komplett überzeugen… Besonders grüne Smoothies, naja… Oft irgendwie nicht ganz mein Geschmack, vor allem da ich Bananen gar nicht ausstehen kann. „Winterzeit = Smoothie-Zeit“ weiterlesen

Kirsch-Zitronen-Smoothie

Hallo meine liebe Leser,

 

Gerade bin ich im Urlaub im warmen Süden! Letzte Woche habe  ich einen super leckeren Smoothie getrunken, den ich deswegen jetzt trotzdem mit euch teile möchte!! Ich bin eigentlich gar nicht so der Smoothie Fan und mache nur selten Smoothies, aber dieser hier hat es mir absolut angetan! Es ist Kirschenzeit, also was bietet sich mehr an für einen leckeren Smoothie?! Das Tolle: Kirschen haben außerdem einen sehr hohen Nähr- und Minderalstoffgehalt! Der Smoothie ist also nicht nur eine süße Verführung des Gaumens sondern gleichzeitig die absolute Gesundheitsbombe!!! Von B und C Vitaminen über Folsäure, Magnesium und vieles mehr ist alles in der doch so kleinen Frucht enthalten. Zusammen mit den Antioxidantien der Zitrone ist der Smoothie die beste Grundlage für ein gesundes Immunsystem!

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